女性在更年期真的需要不同的皮肤护理吗？

什么是更年期，什么时候发生？

更年期是女性月经周期停止的时期，这是由雌激素的消耗引起的。它是在最后一次月经后12个月诊断的，通常发生在40多岁和50多岁的女性。专家已经确定了至少34种与更年期及其前几年（围绝经期）相关的症状，但最常见的症状包括潮热、性欲下降、阴道干燥和发冷。

更年期皮肤会发生什么变化？

体内雌激素水平降低会对皮肤产生显著影响。雌激素“滋养和保护”皮肤、毛囊、皮脂腺以及促进角蛋白生成和组织修复的细胞。雌激素支持胶原蛋白的生成和血液流动，[帮助]维持表皮水合作用、皮肤弹性和皮肤厚度，并加速伤口愈合。当激素在围绝经期开始消耗时，这种情况最早可能发生在绝经期前15年——“它在皮肤上表现为容光焕发和水分减少。随着雌激素的持续下降，皮肤衰老速度大大加快；30%的胶原蛋白在绝经后的前五年流失，每年2%的胶原蛋白在绝经后流失。

围绝经期和绝经期妇女应该使用哪些成分和产品？

舒缓烟酰胺、抗炎、维甲酸、皮肤更新和强化、抗氧化剂、皮肤修复、透明质酸、保湿和物理阻隔防晒霜，如氧化锌和/或二氧化钛，都很重要。

更年期护肤品与抗衰老护肤品的配方不同吗？

医学级的抗衰老护肤品已经解决了雌激素消耗引起的许多皮肤变化，更年期皱纹有许多相同的成分，包括“用于刺激胶原蛋白生成的肽和维甲酸，温和的去角质剂，加速细胞更新，抗氧化剂和植物性物质，用于修复和舒缓，用于增亮的烟酰胺，以及用于保湿的透明质酸和神经酰胺。

除了专利成分复合物，更年期皮肤护理和抗衰老皮肤护理似乎没有太大区别。它们通常都遵循皮肤补水、防晒和针对我们皮肤上发生的雌激素缺乏变化的指导方针。绝经期皱纹没有添加激素是好的。对这些药妆系列进行的非行业、双盲、非赞助的研究并不多。通常他们只是研究人们在使用这些产品后是否觉得自己的皮肤看起来更好、感觉更好。

如果你还在月经期，你能使用更年期护肤品吗？

对由于更年期皮肤弹性较低，更容易出现刺激和瘙痒，[这些产品]往往对所有皮肤类型都有良好的耐受性。女性甚至在20多岁的时候就可以开始使用更年期护肤品，因为她们会注意到皮肤质地的变化、干燥或刺激的皮肤、暗沉和失去弹性。

以下是四款适合更年期肌肤的最佳护肤品：

1.暂停老化的热闪冷却雾

感觉过热吗？把这种喷雾喷在你的脖子后面、脉搏点、脸和胸部。它的配方中含有薄荷醇衍生物，具有即时降温效果，加上抗炎植物提取物，以及该品牌专有的肽和抗氧化剂复合物，促进胶原蛋白的生成。保罗博士说，降温喷雾剂不仅适用于更年期，而且对手术后的红热皮肤也有很好的舒缓作用。

2.See Me Beauty平滑恢复血清

虽然See Me系列专为雌激素缺乏的皮肤设计，面向四五十岁的女性销售，但它的配方中含有丰富的成分，可以惠及所有皮肤类型和年龄组。复原精华液具有收紧、提亮和锁住水分所需的所有强力成分烟酰胺、姜黄、透明质酸和甘油。

3.Labs Me无休止的修复霜

事实上，对于更年期皮肤，我会使用无休止的修复霜

更年期护肤润肤霜的配方往往与真皮和整形外科医生推荐的术后愈合面霜相似，这是有道理的，因为两者都旨在加强削弱的皮肤屏障，补充水分流失，平息炎症。除了七种植物雌激素（模拟体内雌激素的植物提取物）、滋养牛油果油、乳木果油和烟酰胺外，这款富含尿囊素的面霜还含有尿囊素，尿囊素是一种加速伤口愈合和组织再生的化合物。

4.Emepelle晚霜

Emepelle是唯一一个专门针对雌激素损失本身及其对皮肤的影响的护肤品牌，其专利MEP成分，一种非激素性雌激素受体激动剂[一种与受体结合产生生物反应的化学物质]，只针对皮肤，不会被身体吸收。这项技术的工作原理是“激活成纤维细胞，形成胶原蛋白、弹性蛋白和糖胺聚糖，使皮肤丰满和保湿”，研究表明，一旦代谢，它不会产生雌激素的任何副作用。